こんにちは
京都サロンの内山です
昨日は、18：00～の『太極拳』に参加しました
いつもと違うのは～
熱気で暑いこと（笑）
初参加の方が4名いらしゃったこと
先生が新しい練習内容を用意されていたこと
この雰囲気に、開始前から
ドキドキわくわく
準備体操を終え、基本練習、
太極拳の型にも出てくる動物のポーズも
教えてもらいました
サル、白蛇、ガチョウ、龍、カマキリ…
まさに！
テレビで見たことのある、アクションスター
がしているポーズでした
どのポーズも先生がされるとかっこいい～
休憩では、漢字の成り立ち、意味を教えていただき、
みなさん興味津々 勉強になりました～
そして、新しい練習
二人組で行う 『推手』 
相手の力を利用して押したり引いたり…
攻撃にもなり、受けにもなります
足腰の安定が大切
最後は…
相手の肘を持っている方は相手をいかに倒すか
肘を持たれている方は倒されないようにいかに力を
逃がすか
結構難しいです
そして 夫婦対決
今回も中身の濃い、いい汗をかいた
1時間半でした
8月の太極拳教室は、
18日（火）10:00～11:30
27日（木）18:00～19:30
参加費1500円です
興味のある方！初めての方も大歓迎です
ご予約お待ちしております
京都トコ会館
075-257-5373