こんにちは
京都サロンの内山です
京都では、台風11号の接近で
催行が危ぶまれた祇園祭前祭
(さきまつり)の山鉾巡行ですが、
昨日、大雨の中、無事に行われました
昔から、京都では
『祇園祭が終わったら梅雨明け』
と、言われていますが…
夏本番
も、もうすぐですね
厳しい暑さが続きます
その前に知っていたらラッキー
とっておきの方法
が、あるんです
みなさん、『体を冷やす呼吸法』
があるのをご存知ですか
7月の「子連れヨガ」では、
そんな不思議な呼吸法を
ご紹介します
ヨガを始める前の、お子さんとの
ふれあい遊びでは
『とんとんとんとん ひげじいさん』
の、トコ会館バージョンを
ご紹介します
1番は、
おててをトントンしながらお顔を触り
2番は、
あんよをトントンしながら足の体操
です。とっても簡単ですよ♪
日 時 7月28日(火) 10:30~11:30
対 象 生後2ヶ月~2歳までのお子さんと
お母さん
参加費 2,160円(税込)
持ち物 動きやすい服装・水分
お子様用のおもちゃなど
当日のご参加も可能ですので、
来られる前にお電話をください♪
準備等ございますので、なるべく
前日の17時までにお電話をいただける
と嬉しいです
お問い合わせはこちらまで
健美サロン渡部
075-257-5373