こんにちは
京都サロンの内山です
京都では、台風１１号の接近で
催行が危ぶまれた祇園祭前祭
（さきまつり）の山鉾巡行ですが、
昨日、大雨の中、無事に行われました
昔から、京都では
『祇園祭が終わったら梅雨明け』
と、言われていますが…
夏本番も、もうすぐですね
厳しい暑さが続きます
その前に知っていたらラッキー
とっておきの方法
が、あるんです
みなさん、『体を冷やす呼吸法』
があるのをご存知ですか
7月の「子連れヨガ」では、
そんな不思議な呼吸法を
ご紹介します
ヨガを始める前の、お子さんとの
ふれあい遊びでは
『とんとんとんとん ひげじいさん』
の、トコ会館バージョンを
ご紹介します
1番は、
おててをトントンしながらお顔を触り
2番は、
あんよをトントンしながら足の体操
です。とっても簡単ですよ♪
日 時 7月28日（火） 10：30～11：30
対 象 生後2ヶ月～2歳までのお子さんと
お母さん
参加費 2,160円（税込）
持ち物 動きやすい服装・水分
お子様用のおもちゃなど
当日のご参加も可能ですので、
来られる前にお電話をください♪
準備等ございますので、なるべく
前日の17時までにお電話をいただける
と嬉しいです
お問い合わせはこちらまで
健美サロン渡部
075-257-5373