いつも「健康と美容情報館」をご覧いただきありがとうございます。
さて今日は「アサイー」のお話です。
「アサイー」というのは、アマゾン熱帯雨林の苛酷な環境の中で自生するヤシ科のベリーのことで、「アサイベリー」とも呼ばれます。
そしてそんな過酷な環境の中、厳しい紫外線や活性酸素に抵抗するために豊富な栄養素、そして抗酸化物質を自ら蓄えようとするので、
「アサイー」には驚くほどの栄養素が含まれています。
たとえば、ブルーベリーの約17倍ものポリフェノールが「アサイー」には含まれていますし、
鉄分はプルーンの約4倍、食物繊維はレタスの約20倍、カルシウムも牛乳の約3倍含まれているということです。
さらにアミノ酸や脂肪酸も豊富に含まれていますので、日ごろ不足しがちな栄養素を簡単に、豊富に補うことができるようになっています。
そして、毎日の健康の維持はもちろんですが、たっぷりのポリフェノールで、優れた抗酸化効果が期待できますので、
生活習慣病の予防や美肌効果も得られます♪
また、目によいとされるアントシアニンも豊富に含まれていますので、目の健やかさ、視力の維持にも効果的ですし、
さらには、アサイーは“老化を防ぐスーパー食品”と命名されたほどで、アンチエイジングにも非常に効果的で、
体の中から若々しさを保つのにも最適な素材となっています♪
そんな「アサイー」が配合されたサプリメントなども多くありますし、
ジュースならおいしく飲むことができますので、毎日のリラックスタイムなどに取り入れやすく、大変おすすめです☆
↓こちらのアサイー関連の商品にも注目です☆
（運営サイト「お茶・ハーブティー専科」の
「フルッタフルッタ【アサイー】ドリンク詳細ページへ
リンクさせていただいております。ぜひご覧ください。）
下記運営サイトでは、皆様の日々の健康と美容を応援する様々な商品や情報を提案させていただいております。
こちらもぜひご活用いただければ幸いです！
運営サイト
「お茶・ハーブティ専科 」
「サプリメントで健やか生活 」
「サンプル・試供品一番館 」
「綺麗のためのコスメ館 」