こんにちは♪
健美館みらいです
先日はイベントにて
たくさんのご来店誠にありがとうございました
またイベントやお得なキャンペーン開催の時は
周知していきますので
ご確認よろしくお願いいたします
さて突然ですが
皆さまヤマボウシってご存知ですか？
そうです
健美館みらいのエントランス周りに植栽されています
この時期になると
『あの木って何の木❓』
とお客様からたまに聞かれます
赤い実が珍しくて、なんだろう？と気になりますよね
実際私も健美館みらいに来るまで見たことありませんでした
最近たくさん実が生っていたので
私自身も気になりちょこっと調べてみました
なんとびっくり
あの赤い実、食べられるんです
私Ｈは食べたことありませんが、
以前ヤマボウシ好きなお客様がお酒に入れると美味しいと言っていました
調べるとジャムやらドライフルーツもおすすめだとか…
恐るべし、ヤマボウシ
とまぁこんなことを考えてたらお昼の時間になりました
笑
また更新します
皆さまこんにちは♪
健美館みらいです
今日は明日、明後日に行われるみらいペイントの
秋の外壁・屋根塗装祭についてのお知らせです
お得な特典満載ですねー
塗装に興味があるけどどうしたらいいかわからない・・
そんな方の為に『塗装勉強会』も開催するようなので
気になった方は是非お問い合わせください
そ・し・て
2日間キッチンカーも出店予定ですよ～
どちらも美味しそうー
また、この二日間は健美館みらいに来ていただいているお客様への
キャンペーンもあるのでお忘れなく
①一万円以上の回数券ご購入で全身浴一回無料分のポイントプレゼント
②現金等で全身浴ご利用の方はポイント2倍
③スイーツサービス※
④採りたて蓮根のプレゼント※
※全身浴を現金、回数券等でご利用の方に限ります
皆様のご来店スタッフ一同お待ちしております
みらぽん ハロウィンVer.
つくってみました・・
ではまた
健美館みらい
茨城県つくばみらい市小絹164-1
TEL:0297-34-0361
皆さまこんにちは
健美館みらいです
10月ということで店内をハロウィン仕様に模様替えしました
Kawaii
だんだんと秋に近づいていますが。。
とある野菜の栄養素がびっくりするほど高いんです
秋が旬の食材はカボチャやさつまいも、蓮根などがありますが
特にカボチャは健康や美容に欠かせない栄養素が豊富に含まれているんです
ビタミンB1,B2,C,E,ℬカロチン,食物繊維,カリウムなど
これらの栄養素によって免疫力が強化され
風邪の予防・貧血予防・冷えの改善・
シミやしわの予防や改善・ダイエット効果などに期待ができるそうです
カボチャは子供も食べやすく、
煮物やスープ、お菓子作りにも合うので助かりますね～
旬な野菜を美味しく食べてもっと健康になるぞー
皆さまこんにちは
健美館みらいです
先日ご来店のお客様より
岩盤浴へ通うようにしたら
『PMS、生理痛が軽くなった』との
お言葉を頂きました
わかります、、
わかりますよー
先日blogへ投稿しましたが〔下に貼ってますのでよかったら〕
私自身もPMS軽減に本当に助けられてて
生理中も比較的穏やかに過ごせるんです
ありがたやありがたや
生理前や生理痛にお悩みの方には
ぜひ岩盤浴に入って頂きたいなーと思います
体を温めるってメリットしかありませんが
それによって1番大きく感じる効果って
やっぱり人それぞれですよね
腰痛改善に特に効果を感じる方もいれば
冷え性の改善に効果を感じた方もいて
どんな悩みであれ、最近不調だなーと
感じる方にはぜひ試していただきたいです
リラックスしつつ免疫力高めて血流改善
そうするとなんとなく気持ちも前向きに、、
健美館みらいでは初回の方は1000円でご案内しています
タオルや作務衣のレンタルセットもあるので手ぶらでOK
(500円)
不定休ですが10月は休みなしです
初回のみご予約が必要です(*･ω･)ﾉ
ぜひお待ちしております
TEL 0297340361
今日は
健美館みらいのオーナーが
岩盤浴で効果を感じていること
ベスト3をご紹介
ではでは
午後も頑張りましょう
皆さまこんにちは
最近寝起きが良いHです💪
先週は週2回岩盤浴に入れたからかな？
調子が良い
最近忙しくて入れない日々が続いていたのでこれからは意識して入っていきたいなー
今日はいいお天気なので
浴室の枕たちを天日干し
太陽さんよろしくお願いします🙇
そして今日は足ツボDay
ブラインドを下ろして個室になっています
足ツボは台湾式なので痛いですが
施術師MARIさんは本当にほんわかしてて優しくお話してくれます
気になっている方ぜひ
当店の各部屋に置いてあるお水について4コマ書いてみました
角閃石入りのお水は水道水だと約24時間、
浄水器だと約12時間ほど置くと美味しい波動水になります
ちなみに当店のは浄水です(*´∀`)♪
岩盤浴の際は水分補給を大切にしてくださいね
ではまた〜
