9月のランチメニュー

　9月のランチメニュー

　　　　ボリュームたっぷり、体に優しい、

　　　　　　　　　　体が喜ぶヘルシーな健美食

　9月5日（水）～１０日（月）　　

　　　　　　　　　　『畑のお肉カツカレーlunch』

　9月12日（水）～17日（月）　　

　　　　　　　　　　『おからこんにゃくの塩麹焼きらんち』

　9月19日（水）～24日（月）　　

　　　　　　　　　　『ヘルシーハンバーグのロコモコ丼ぶりランチ』

　9月26日（水）～9月1日（月）　　

　　　　　　　　　　『大豆のハムとかぼちゃのサンドフライlunch』

8月のランチメニュー

　8月のランチメニュー♫

　　　ＳａｉｓｈｏｋｕＫｅｎｂｉ　のランチで、

　　　　　　　　　　暑さや熱中症もふきとばしちゃおう

　8月9日（木）～13日（月）　　

　　　　　　　　　　『お豆腐と湯葉の蒲焼らんち』

　8月15日（水）～20日（月）　

　　　　　　　　　　『おからこんにゃくのチンジャおロースーランチ』

　8月22日（水）～27日（月）　

　　　　　　　　　　『茄子とズッキーニの天ぷら甘酢あんかけランチ』

　8月29日（水）～9月1日（土）　

　　　　　　　　　　『車麩のとんかつ風lunch』

Saishoku Kenbi クッキングセミナー 7月

Saishoku Kenbi　クッキングセミナー　7月

今回も　”　簡単・おいしい

菜食健美のクッキングセミナー　”

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　開催しました。

　　　　　　おからこんにゃくの塩麹焼き（焼き魚風）

　　　　　　春雨といんげんのピリ辛炒め

　　　　　　茄子とトマトときゅうりの3色サラダ

　　　　　　さわやかレモン水

　　　　　　フルーツ＆チョコレートロールケーキ

　　次回は、8月10日（金）　10：30～

　　　　　　　　　　『野菜の握り寿司』　を作ってみましょう