頭痛でお悩みの方へヒントを…
気象痛ともいわれるこの時期に多い頭痛ですが、
気圧による自立神経のバランスが乱れると起きるともいわれたりしますが、
原因はどこにあるでしょうか？
そのヒントを…
考えごとが多く、行動にうつせていないときに頭でっかちになり頭痛が起きやすくなります。
親や目上の立場の人から頭ごなしに怒られていたり、たたかれていた過去がありその記憶が頭痛に関連していたりします。
アンテナの役割もあったりするので周りばかり注意していたりすると頭痛になりやすかったりします。
もちろん自律神経のバランスの問題もあるのでリラックスできている時間が少なかったりするのもあります。
自分の不調の原因を知ることが解決へのまず第一歩です。
身体からのサインを見逃さず痛くなるのはなんでだろうと考えてみてください😌
まだまだ寒い日は続きますが、体調を整えていきましょう！