気温差激しい(>_<)

3連休2日めは33度の暑さ水遊びのできる公園へ家族で行ってきました
多分今年最後の水遊び、疲れたけど楽しかった
そして昨日から雨
今日はザーザー降りで、いきなり寒い最高気温18度らしく、気温差はげしすぎ
明日は朝一から大腸外来だから今日は家のこと、たくさんやりたかったのに、体が、鉛のようにダルダルで動かない。
頭も働かない。
3連休疲れなのか、お天気のせいなのか
夜は、寝付きは悪いけど起きあがる元気もなく横になってたら、いつのまにか眠るようになり夢ばかりだけど朝まで眠れてる
やっと眠剤飲まなくても眠る脳を取り戻せたかな？
今週は、また金曜日から3連休だから、自分の生活を取り戻すのは来週からかな。子供達の秋服買いにいきたいし、美容院もいきたいしなあ～。
部屋の、お掃除も、なかなかすすまないなぁ
今日なんか掃除日和なのにどうにも動けないので、また先のばし今日は(も？)、ゆっくりしま～す

運動会

3連休、初日は幼稚園の運動会
むしあつかったけど曇りで陽射しがなかったのと午前中で終わったので、そんなに疲れず楽しんできました息子は年少さん、昨年のプレ年少より、ちょっと成長したかな？
かけっこもフライングあり、出遅れありでも、みんなにこにこ順位も気にしないの可愛さ満点の年少さん達
どの子も可愛い盛り
年長さんはリレーで白熱して悔し涙とかあって…負けたくない気持ちとか、この3年間で大きく成長していくんだなぁって、しみじみ。。
娘のときは下に息子がいたから何も思わなかったけど、幼稚園の運動会に参加も、あと2回か～とか行事のたびに寂しくなる気持ちが…。
運動会見にいって、ほどよく疲れたのか、その夜は、ぐっすり
私の場合、最近は夜間覚醒ないし運動不足で、なかなかねつけないんだろうな～
運動不足解消に、まえ80さんのブログを読んで楽しそうだなって思ってたwiifit購入しました
子供達とワイワイ、トレーニングできて楽しい
一人のときはヨガなど、じっくりできたらなぁっと。とりあえずこの鈍った体に筋力つけていきたい

お腹今度こそ大丈夫かな！

毎回、体調のことばかりですが
昨日処方してもらった腸の薬、効いてくれて、いい感じ
普通のご飯食べても大丈夫嬉しい
そしてママ友から来週ランチの、お誘い～もちろん参加久々だな
今日は娘は遠足でした。行き先は水族館
楽しかった～って帰ってきました。そして今はスイミング教室へ。お友達も一緒だしバス送迎してくれるので、ついていかなくてよく楽々です
なんでも楽しめる疲れしらずの小学生、ちょっと元気わけて
眠剤のまなかったから昨夜は2時半～6時半の睡眠。
でも4時間眠れてるから十分だって思いはじめた
膠原病の本に膠原病患者は8～10時間は寝ましょうって書いてあるので守るために眠剤飲んでたけど、だんだん効かなくなってくるし、次回筋炎数値に影響が出たら考えればいっかぁっということに。
昨夜は家族が寝たあと、クローゼット整理したり、アイロンかけたり。
昼間にできなかったことができ1日が有効に使えた感じがして、なんだか充実お腹もなおってきたし昼間は出かけたりして自分の時間として使いたいな～。
ママ友が断捨離を決行していて私も、見習いたいな～って。秋の夜長にちょこちょこ、すすめたいって思ってます