夕立がやって来るような湿度の高い日が続いています。

雷も発生しているようです。

毎日のパターンです。

今日も暑いのでジムに行きました。

自転車コギの後、ランニングマシーンも使い汗を出しました。

友人が貝を持ってきてくれました。

尻高(シッタカ)という貝です。地元では三角ミナとかクロミナとか言っています。

塩茹でしてビールのつまみになりました。