まだ背中の痛みが続いてます(>_<)
昨日の練習サボったくせにフライングガーデンで、たくさん食べてしまい
今日は罪悪感を抱えてティップ太田練習
練習メニュー
UP 50X8 Fr 1’00
K 150×2 (Fr-Ba-Br)
スカーリング100x2
S 50X16 Br
Down200
Total 2000m
平泳ぎの泳ぎ方思い出す為に、平泳ぎばかり泳ぎました。
今日は混み気味でしたので、タイム管理出来なかった。タイム見ないとスピードがわからないので良くないですね。感覚的に速くてもタイムは遅いとか、ザラにあります。
アップするの忘れた、富士の参加賞です。