• ヤギヤ　(タイ焼き・群馬県館林市)

• カルピスみらいのミュージアム(群馬県館林市・アサヒ飲料　群馬工場見学)

• 長距離トレーニングで泳ぎ込み中

• 今日は距離をこなしただけ…

• 越生ゴルフクラブ(埼玉県比企郡ときがわ町)

• 今日も2部練習、キツイ

• 継続泳ぎ込み中

• 1月東京都新春マスターズの要項出ました

• 多目の泳ぎ込み、逝っときました

• 芯で打つ練習

• ゴルフ＆スイム、フルに身体を動かしました

• ゴルフエルボーが酷くなってます(>_<)

• アシックス水泳事業から撤退　(今頃知りました)

• 今日はキツかったですが、無理矢理練習。

• 心入れ替えて長距離練習

• 東京都マスターズ・長水路　1日目(400Fr / 200Fr)

• 午後からスイムトレーニング

• 茶臼山ハイキング(群馬県桐生市)

• じたばた、泳ぎ込み

• 体力が上がってきたかも

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