• 深い腹式呼吸を考えて泳いでます。

• 第77回埼玉県高等学校選手権水泳大会の競技役員お手伝い(2日目)

• ティップ太田入会希望者紹介

• 今日は一日中雨でしたがフルトレーニング

• 2023年10月千葉マスターズ水泳選手権大会　開催要項出ました

• 休養明けで良い調子です。

• 9月神奈川マスターズの要項出ましたが、多摩ロングは出ません・・・

• ゴルフ練習とスイム練習

• 久しぶりの浦和競馬場まで朝ラン

• 池上駅〜池上本門寺〜蒲田駅前散策

• アートスペースSOW(新川崎、鹿島田)に行って来ました

• スイム練習がゆるみがち

• 今日は少々疲れが溜まってます

• 平塚1500の振り返り

• 2023湘南平塚マスターズ長距離水泳大会(短水路) 参加してきました

• レース前、軽くドリル練習しました

• ティップネスウォークチャレンジ・アシックスシューズ当選しました!

• 天皇杯　頑張りました！

• 天皇杯サッカー

• 防災用のお水を用意するべきでした。

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