本日の太田プールでの練習。
UP 800
休憩10分
K 50X6 1'00 Fr
P 100X10 1'30 Fr
スカーリング100X3
S 50X6 Fr 25mターン浮き上がり迄ダッシュ
S 25X8 Fly
Down 100
Total 3000
週末の大会に備えて、ダッシュの練習を少し入れました。
最近まで、ずっと長距離系の練習メニューが多かったので、
たまには、ダッシュ練習しないと、身体が動きませんから。
シャワー浴び出してから、横泳ぎ練習忘れた事を思い出しましたが、挫折。
そのまま、スーパーに晩ご飯の買い出しに行き、キャベツ1/2、29円処分品を見つけるという、ささやかな幸せを胸にお好み焼きを作りました。
ごちそうさま。
(キャベツはまだまだ有るので明日もお好み焼きだな…)
さて、23日のF&Fスイムフェスティバルのスタートリストが東洋電子HPから見れるのですが、
私、100Fr 1組 1コース。
年齢が上の方から早い組で、若くて早い方が最終組となります。
この法則で行くと、全員私より若いって事？
エントリータイム3秒で出したのに？
公認大会なのに。
ちなみに、ひまわりさん、2組5コース(*^_^*)
みんな若いのね。若いっていいな。
ちくしょー、1組でトップで帰ってくるぞ！
この大会、12時からデモンストレーションがあり、
中村真衣さん、金田和也さん、松本弥生さん、堀畑裕也さんの泳ぎが見られます。
かなり楽しみにしてます。
カッコいいんだろうなぁ。