連休初日は家の用事を粛々とこなし、夕方から沼影プール練習へ
奥様はお友達と外食に行ったので、子供達との晩御飯用に
浦和の力(リキ) のお持ち帰り用焼き鳥をプール帰りに購入。
こんなの食べてビール飲んでるから、一向に痩せない・・・
土曜日遊泳クラブ練習会
けのび50
UP 50X2
K 25X4 IM
スカーリング50X3
K 25X4 サイドキック
S 50X2 IM
S 50X4 Fly 片手プル
S 25X4 Fly
S 50X6 Fr
Total 1200m
RSC練習会
K 50X10 Fly/Ba 1'10
P 75X20 Fr 1'30 パドル付き
スカーリング25X8
Total 2200m
総Total 3400m
バタフライのスピードが上がらず、失速気味になるので原因を考えながら泳ぐ。
結果、リカバリー後の蹴伸び姿勢がしっかり取れてない為でした。
辰巳会場まであと1週間、間に合うかなぁ・・・