最近、寝る時間が遅いので早起きできず散歩ができません。

それと腿から膝にかけての痛みですね。

痛みはヘルニアから来ているんでしょうけど。

今日は気が向いたら、後で散歩したいと思います。

朝じゃないと車や人が多いし、信号待ちも長いしなぁ。

散歩といっても速度的にウォーキングかも。