今週の測定値(20回目)

体重 67.7kg
体脂肪率 23.3%
体脂肪量 15.77kg
徐脂肪体重 51.93kg

先週との差

体重 +1.0kg
体脂肪率 0.0%
体脂肪量 +0.23kg
徐脂肪体重 +0.77kg

1回目との差

体重 +0.4kg
体脂肪率 +0.5%
体脂肪量 +0.43kg
徐脂肪体重 -0.03kg

今回は先週より体重が大幅に増えてしまいました。

体脂肪率は変わりませんが体脂肪量は若干、増えています。

また徐脂肪体重が体脂肪量より大きく増えており、脂肪より筋肉が多く付いているようです。

体脂肪率10％台を目標としているのですが、少しはいい方向に向かっているのかな、という感じです。

足の痛みの方ですが、写真を撮りに行ったとき大して動いてもいないものの、

後々痛みが残るので散歩の方はまだ無理そうです。

痛み止めのお世話にはならないように注意していますが・・・。