腰椎症・・・その後①

腰椎症と言われた日を入れて３日。

だいぶ痛みが取れました。

が、激痛が小さくなったぐらいです。

いまだに床や椅子から立つときとか座っているときは痛いです。

特に前屈みするときですが。

ですが何とか靴下をはけるぐらいまで回復しました。

湿布はどう貼ったらいいのかなぁ。

脊髄や骨盤の上に貼った方がいいのかな、と考える今日この頃です。