最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧今日のメニュー。16日(月)と18日(水)のメニュー。お久しぶりです。スピード練習は延期。こんなもんでいいでしょう。今日も。花粉きつい。ペース走。ポイントは明日。寝起きのロングジョグ。２月も終わり。300。遅いですが。70分。止んでよかった。楽しぃ～。1本。限られた時間で。そろそろいけそうです。ほぼジャスト。<< 前ページ次ページ >>
