最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧京王アニバーサリー駅伝 速報明日は駅伝。2時間ちょい。回復メニュー。セット練習2日目。セット練初日。久しぶりにながし入れました。やはり。今日は12km。約 １ヶ月振り。ゆっくり70分。ニューシューズ。ビルドアップ。始動。今日も。夜中のショートジョグ。70分速めのジョグ。60分。今日もゆるく。ゆるく再開。<< 前ページ次ページ >>
