今日は、予定通り

今日の午前中は、やるべき事をして、午後から地域活動支援センターベルベッキオに行ってきた。

なんとヨガをやった✨

少しからだが柔らかくなった気がする。

雑談でコミュニケーションをとったのも良かった。

これからは、祈って寝るだけ…。