昨日、宮原から伊奈町へそして大宮まで、そして大宮から宮原まで自転車で移動したら、右膝が、超痛い…。
腿やふくらはぎの筋肉痛ならいざ知らず、右膝はヤバい…。
右膝は、16年前に交通事故で粉砕骨折並びに右膝前十字靭帯を伸ばしている。
夏に、宮原から鴻巣、吉見、行田に自転車で往復したが、こんなに痛くはならなかった。
まぁ、自転車なので体重をかけての歩行と違い、曲げ伸ばしだけなので、筋力をつけるのにはもってこいのはず…。
でも、いきなり負荷をかけすぎたのかも知れない。
暫くは、大人しくしてよう…。
様子見だな…。