病院に行く途中、夕日を浴びた紅葉が綺麗だったので、自転車を留めて携帯カメラで撮ってみた。
月に一度、医者の友人に薬をもらいに行っている。
あと数日で薬がなくなるので、今日は運動のため自転車で薬をもらいに行った。
片道約５ｋｍ。冬でなければ快適に風を切れる。
さすがに今日は特別な防寒もしなかったので、少々空気の冷たさが体の溜まった脂肪を冷やす感じだ。
医者の友人に診てもらうと、血圧がいつもより２０（単位は？）高い。
運動不足なので自転車で来たことを話す。
運動で自転車に乗るのは良いこと。
が、防寒をしっかりしないと、血圧がすぐ高くなるから気を付けて！といわれた。
これぐらいの寒さを感じる程度で、血圧が２０も上がっているなんて驚いた。
今日の様な寒さを感じる服装で過ごすことは多々ある。
これからは、薄着過ぎない様にしよう！
薬は1ヶ月分処方されるが、1ヶ月後が正月になるので、少し多く処方しとくとのことだった。
今年も残すところ1ヶ月を切っていると、改めて実感した。
ブログランキングに参加しています。
よろしかったらクリックして下さい。
