7月、初めの頃は大雨の日が続き、あまり走れませんでした。
10日を過ぎて、「さあ頑張ろう！」と思っていたところ、11日の朝微熱が有ったため、念の為に病院へ行きPCR検査を受けたら、なんとコロナ陽性。15日までの自宅療養との事。そのため15〜17の三連休も、家でごろごろ😴
治療期間が過ぎても咳が治らず、しばらく運動は自粛。やっと先週から復帰して、帰宅時のランニングを再開したのですが、ご存知のとおり先週からは記録的な猛暑の毎日で、全くいつもどおりの走りは出来ずに今日まで来ました。
今月の歩行走行距離は
60㎞！
しかもそのうちランニングは23㎞なので、2/3近くは通勤時の歩行で稼いでいました。
昼のお弁当は、最近おにぎりばかりです🍙
写真がみな同じ😅
いつも、前日の夜におにぎりを作っていましたが、昨日見たネット記事に、前日におにぎりを作っておくと食中毒の危険が高いと書いてあったので、今日は朝作りました。
涼しくなるまで、当日の朝おにぎりを作る生活になります。
さあ、明日からは8月。100㎞超えられるかな？