最近の悩み
引っ越して
近くにジムがなく全然走って ない
朝食を自分で作って食べるようになった
結果、2ヶ月で3kgも太った
運動不足と朝食の分のカロリーが
体重増に影響あると思われる
朝食抜いたが10時過ぎには腹減って
どうしようもない
結果、朝食を抜けそうもない(^^;)
やせられそうにない
近くにジムがなく全然走って ない
朝食を自分で作って食べるようになった
結果、2ヶ月で3kgも太った
運動不足と朝食の分のカロリーが
体重増に影響あると思われる
朝食抜いたが10時過ぎには腹減って
どうしようもない
結果、朝食を抜けそうもない(^^;)
やせられそうにない