親業訓練と「わたしメッセージ」 | 公認心理師 学校心理士 夫婦カウンセラー 親業訓練インストラクター 坂野健一のブログ

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先日、親業訓練一般講座の第5回目を開催しました。

「わたしメッセージ」という、自分の気持ちを伝える方法を学び、練習する回です。

「あなた」ではなく、「わたし」を主語として、自分を表現することを学ぶのですが、
自分の本当の気持ちを理解していないと、実践が難しいです。

実際に「わたしメッセージ」を作って言ってみる練習をしました。
できあがった言葉を板書したあとで、
「ほんとうに言いたいことは何ですか?」
と尋ねたところ、
「○○です」という返事がありました。

板書したメッセージとは全く違う内容です。

親業訓練一般講座では、

自分の「本当の気持ち」を伝える方法を学びます。
相手を操作するのではなく、
自分の気持ちを偽るのでもなく、
相手を非難するのでもなく。

・非難がましくない言い方とは?
・なぜ言いたいのか?
・何が問題なのか?
・正直であるとは?
・率直であるとは?
・正直で率直であることにどんな利点があるのか?

親業訓練講座では、

・伝えたあとで反発が返ってきたらどうするのか?
・相手のとった「行動」は何か?
・自分への具体的な影響は何か?
・伝えても問題が解決しなかったらどうするのか?

など、具体的で実践的なことを学び、繰り返し練習します。

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平成30年3月11日(日)に親業訓練一般講座を開講します。
まだお申込み可能です。
ぜひお気軽にお申込み・お問合せくだされば嬉しいです。

くわしくは以下をご覧ください。

【日時】
毎月第2日曜日9時~12時です。
原則、途中からの参加はできません。
開催日:3/11、4/8、5/13、6/10、7/8、8/5、9/9、10/14の全8回

【場所】
岡山市中区江崎17-3
カウンセリングルームスマイル
電話:086-238-6117

【受講料】
30000円(税別・ワークブック代込)
別途、書籍「親業」1900円(税別)が必要です。
会場でも購入できます。

【定員】
6名(定員に達し次第、募集終了)

【お支払い方法】
銀行振込または、初日に現金にて

※「再受講」の場合、お支払金額が異なりますのでお申し出ください。

【お申込み・お問合わせ】
①電話0862386117(さかの)
②メールsakano@c-r-smile.com
③ご予約ページから( 講座の詳細も記載しています )→ http://m.c-r-smile.com/webform_20.html
④Facebookイベントページから→ https://www.facebook.com/events/532331643796195/

お申し込み・お問い合わせをお待ちしています。

上記のほかにも、別の日程での開講予定もあります。
【月1ペース】毎月第2水曜日午後→ https://www.facebook.com/events/159831621407244/
【月1ペース】毎月第3土曜日午前→ https://www.facebook.com/events/923685994465603/

親業についてさらにお知りになりたい方は親業訓練協会HPへ
https://www.oyagyo.or.jp/contents/index.html