こんにちは
セルフマネジメントプロデュサー
メンタルコーディネータの
OFFIC nO DoubT 代表 斉藤恵一です。
あなたは「まさか」を期待することは出来ますか？
突然ですか、アメリカで１９６６年に実施された社会実験をご紹介します。
実験では、まずボランティア(実験の協力者)が、
カリフォルニアの住民の家を訪問し、
「安全運転」と書かれている小さなステッカーを、
車の窓に貼ってほしいと依頼しました。
その２週間後、別のボランティアが訪問し「安全運転をしよう」と、
下手な字で書かれた看板を、庭先に立ててほしいと依頼しました。
その結果、７６％もの住民が、看板を庭先に立てることを承諾しました。
ちなみに、はじめから看板を庭先に立ててほしいと依頼した場合には、
１７％の住民からしか承諾を得られなかったのです。
人には立場を明確にした後では、
その立場と一致した行動をとる傾向があり、
それを社会心理学では、
「立場の一貫性」と言っているのだそうです。
「立場を明確にする」を、
別の言葉で言うと、「コミットメントする」になります。
つまり、立場の一貫性を引き起こすものは「コミットメント」です。
「自分は・・・である」と自分に誓う。
もしくは、皆に公言するということですね。
たとえば、自分にキャッチフレーズを付ける
僕でいえば
「セルフマネジメントプロデューサー」
すると、「セルフマネジメントプロデューサー」という立場を公言することで、
それらしい自分を維持しようとする一貫性が働きます。
これは自分にラベルを貼っていく
「ラベリング効果」のようなもので、
人から「あなたはお洒落ですよね」と言われることで
お洒落を意識し、お洒落な自分を維持しようとします。
また、上記の実験からもわかるとおり、
コミットメントをするにしても、
最初は、小さなこと、もしくは簡単なことのほうが、
成功率が高いということになります。
まず、小さなコミットメントをして、
自分自身にその立場を貫こうとさせるのです。
この方法を、自分を高めることに是非利用しましょう。
小さなことで成果を出して、
自分の立場を固定するのです。
それには、まずやりたいことを、
できるだけたくさん書き出してみましょう。
・ 早起きをする
・ 体重を減らす
・ 毎日ありがとうを100回言う
・ 必ず笑顔で挨拶をする
・ 売り上げナンバーワンになる
などなど
そして、その中で、
一番、実践が簡単なものを選びましょう。
例えば、「早起きをする」という、
小さな成果を積み重ねる。
最初は、いつもより１５分早く起きる。
１～２週間ほど頑張れたら、
次に、もう１５分早く起きるようにする。
すると、自分の中に、
一貫性が生まれてくるのです。
この「立場の一貫性」というものを、
もっともっと、利用してみてください。
半年後には確実に成長している自分
一年後には今の自分では「まさか」と思える事を
引き寄せられる自分になっていることになります。
「まさか」と思わずにまずはじめること。
「まさか」は「まさか」に期待した人にだけ訪れすサプライズです。
本日もお付き合いいただきありがとうございます。
■TOKYO club HERO'S タレント力アップ実践講座 stage.2■
先日、開催させていただきました、
タレント力アップ実践講座 stage.1 in TOKYO
７月2日には stage.2が開催されます。
＊club HERO'S 会員の方は無料で受講いただけますので
是非ご都合を付けてお越し下さい。
＊stage.1のセミナー動画に関しては、
もうまもなく配信させていただきますので
今しばらくお待ちくださいませ。
＊もちろん会員でない方でも参加可能です。
TOKYO club HERO'S 【タレント力アップ実践講座 stage.2】
http://kokucheese.com/event/index/97560/
日時 ：2013年7月2日 stage.2 （受付10時半） 11時～13時
会場 ：滝川株式会社 第二本社ビル4階（東京都台東区三筋2-23-6 4F）
料金 ：
・クラブヒーローズ会員 無料 (stage.1～stage.12 各回 無料）
＊会員になりますと、クラブヒーローズ主催の講座が全て無料となります（一部、有料講座除く）
会員申込に関する詳細につきましては下記アドレス宛にお問い合わせくださいませ。
k-saito@voice.ocn.ne.jp
OFFICE nO DoubT 斉藤恵一 宛
・一般 5000円 （stage.1～stage.12 各回 5000円）
今後のスケジュール
stage.3 ８月６日 （受付10時半） 11時～13時
stage.4 ９月１０日 （受付10時半） 11時～13時
stage.5 １０月８日 （受付10時半） 11時～13時
stage.6 １１月５日 （受付10時半） 11時～13時
詳しくはこちらをご覧下さい
http://ameblo.jp/ken1110/entry-11554500451.html