消化し切れていない過去に執着をしている間は
そのイメージボックスの中から抜け出すことができず
ことあるごとに過去の記憶がトラウマとなって出てきてしまいます。
過去に経験した嫌な出来事を思い出したとき、
今でもそのときの悔しさや悲しさ怒り、恐怖などが
蘇ってくるようなことがあるのであれば
一度その感情としっかりと向き合って、
たまっているものを解放しておく必要があります。
情動記憶は長期記憶となって
時間が絶つことで意識では忘れたつもりになっていても
潜在意識は忘れていませんから
大きなトラブルや壁にぶつかる度に思い出してしまいます。
思い出して嫌な気持ちになるような感情が浄化されない限り、
心はマイナスの波動になり、
その波動が似たような出来事を引き寄せ始めます。
いかに、過去への執着を手放す事ができるかが
新しい一歩を踏み出すために大切なことです。
過去のことは、もう今のあなたには
何の関係も無いのです。
過去を浄化するためには
悔しさ、怒り、寂しさ、悲しさなどを
一度とことん感じてください。
その事象からあなたが何を感じているか、何がつらいのか、
どうなったらあなたの気がおさまるのか、
目をそらさずに、正直に探り向き合ってみてください。
ネガティブな感情も含めて、そう感じている今のあなたが
本当のあなたであり、そのまま認めてあげることです。
そうすることでその感情はは解消されます。
本当のプラス思考は
「マイナスなことは考えない」ということではなく
「人間なんだから、ネガティブな感情もあるし、失敗もするし
マイナスなことも考える事が当たり前だ」とおもうことです。
本当の自分に蓋をしてカモフラージュをしてもなんの解決にもなりません。
そのままを受け入れることです。
起こることの全ては意味のあることです。
そのままを受け入れ、認めて、浄化してください。
それは、あなたなら越えられる成長のためのハードルなわけです。
全てを認め受け入れたとき、
すべての過去に感謝し
すべての過去を愛し
すべての過去に許しを得て
すべての過去を許してください。
そうすることで過去は浄化されます。
逃げずに、ごまかさずに、
ありのままの自分を向き合うことで
後々振り返ったときに
「あのとき、あんなことがあったから、今がある」
と、思える日が必ずやってきます。
ダメな今の自分と向き合うことは辛いことです。
できれば認めたくないことかも知れません。
しかし、そんな自分を受け入れている時が
実はあなたが成長しているときです。
本日もお付き合いいただきありがとうございます。