今、皆さんはどんな気持ちですか？
ハッピーですか？ アンハッピーですか？
嬉しい、悲しい、楽しい、イライラ
人にはいろんな感情があります。
幸せを感じたり、落ち込んだり
本当いろいろです。
そして、人間の行動を左右しているのが感情なので
原因の結果は感情と直結しているわけですね。
それを人は結果に囚われてしまい
起こった結果対して感情が起こるものと勘違いしがちです。
実は結果の根本の原因の感情を見落としてしまっているのですね。
イライラしているから、イライラしているなりの行動となり、
それ相応の結果となり、またイライラするわけです。
このことに気づかないと同じことの堂々巡り。
で、気づくべきところは
根本のイライラを選んだのはあなた自身ということです。
自分をだまして、暗示を掛けて
イライラしていもて、「ハッピー ♪」って
言い続けてみてください。
感情を込める必要はありません。
そもそも感情を込めると
自分にウソをついていることになりますからね。
調子が悪くても
「絶好調」
気分が悪くても
「最高」
と感情を込めずに言い続ける癖をつけるだけ。
その癖が新しい習慣となり、
人生を大きく変えていくキッカケになるわけですね。
本日もお付き合いいただき感謝いたします。
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