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「ゴミの法則」
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「ゴミの対処法」
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に対してコメント、メッセージをいただいた
皆様、ありがとうございます。
みなさんいろんなアイデアをお持ちのようで！
とても参考になります。
コメントをいただいた方の
ご意見をご紹介したいと思います。
＊メッセージをいただいている方へ。
もし、公開しても良いよという方は
その旨のメッセージを添えていただけると嬉しいです。
hiro' open your arms さんからは
環境を変えることも
ひとつのアイデアということでしたが
なるほどですね。
人は環境によって、メンタルの面で
とても影響をうけますもんね～～。
環境を変えてリフレッシュ。
良いアイデアです。
引越しとは言わずも
自分の好きな場所や
自分がリフレッシュ出来る場所を見つけて
そこに行くことで、気持ちの切り替えができる
という自己暗示を掛けることも良いですね。
ハッピーオーラちゃん
さすが発想が豊かやね。 爆
コンプレックスをも自分の一部と
前向きに捉える発想は○。
コンプレックスも受け止め方によって
自分を成長させてくれるわけだしね。
コンプレックスやネガティブイメージの対象法として
もう１つ思い出したのは
「忘れる」という方法です。
人間は脳の構造的に
同時に二つのことを考えられないのです。
悩み、不安、心配事
ネガティブな発想をしてしまっているとき
まったく関係のないことをやってみる。
まったく別のことを考えてみる。
楽しい週末のイメージをしてみたりする。
そうすると同時に二つのことを考えられない人間は
不安や悩みなどを一時的ではあるけれど
心から排除できますね。
すると、そもそも心配事の80％は
実際に起こらないとりこし苦労なわけなので
忘れるだけで、実は解決してみたり・・・。
是非お試しアレ！！
引き続き、心の中のゴミの排除方法で
何か良い方法があればお寄せください。
本日もお付き合いありがとうございした。
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