早起きは少しずつ慣れていく

今日は5時40分起床

まだまだやけど少しずつ早めていくしかない

毎朝4時にアラームセットするのは継続する

早起きの目的を決めて寝るのが良いですな

ちなみに今日はランニングをしました〜

ルーティンなんて特に作らなくて良い

やりたい事をやる！

以上。