実家に戻ってきて数日、またあれが来ました。
急な不安感、くらくら、そして今回は体が熱い、そして気持ちが悪い。。。
その日は家族に看病されて何とか一晩越しました。
しかし翌日おきて体のだるさ、気持ち悪さ、吐き気は止まりません。
もうどうなってしまうんだろうという不安もあり病院に行き検査をするために入院することになりました。
検査の結果は異状なし
何となくそんな気はしていました。
入院中は食事もとらずだったので気持ち悪くてとてもつらく長く感じた1日でした。
様子見のためもう一日入院しましょうと言われましたがその時には
入院＝つらいという図式が完全に出来上がってましたので帰りたいということを伝え退院しました。
そしてこのあたりから不安障害だと自分の中で確信しました。
なんといっても一人になるのが怖い、暗いのが怖いのです。
その日の夜も一人が怖くなり家族がリビングで一緒に寝てくれました。
そこからは携帯見るのも気持ち悪くなって見れない、食事も一口で吐きそうになる、一人が怖い、暗いのが怖い
普通の生活ができなくなりました。
休職期間は3か月までと決められていましたが早々に3か月で元に戻るのは無理だなと感じていました。
そしてその結果、3か月では完全に治らず退職。
これが2019年の夏から秋での出来事です。
現在では新卒で入社した会社でリモートワークで仕事をしています。
まだ長い時間、話をすると気持ち悪くなります（これは不安障害は関係ないかも？）
これを以前のようにエンドレスに話ができるように毎週、オンラインで知らない人と話をしたりして訓練しています。
目標はリモートワークではなく実際にお客様とお話ししながら仕事ができるようになること。
これからが右肩上がりです！