ダイエット成功のカギは「デブ菌」のコントロールにあり!? | インターネットとパソコンとスマホで格闘ゲームの日々
AmebaAmeba 20th Anniv.ホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

インターネットとパソコンとスマホで格闘ゲームの日々

インターネットで様々な情報を動画で紹介しています。数あるブログの中からこのブログに来ていただいて、ありがとうございます。
あなたの健康の一助となれば、幸いです。
ホームページは、https://ken020506.amebaownd.com/ 是非見に来て下さい。

ダイエット成功のカギは「デブ菌」のコントロールにあり!?

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット情報へ
にほんブログ村

【ダイエット】腸内細菌には痩せ菌とデブ菌がいる！


【3営業日以内に出荷・送料無料】イタリアンレザーミネルバボックス バルーンウォレット本革長財布 /長財布/長財布 レディース/長財布 本革/長財布 レ… [楽天] https://a.r10.to/hrHZBg #rakuafl





　女性誌やTVの情報番組を中心に、連日のように紹介されるダイエット法。今や女性だけではなく、ビジネスマンの関心事ともなっているダイエットだが、その成功を左右する〝デブ菌〟についてご存知だろうか。〝デブ菌〟とは、元来我々の身体に存在する腸内細菌の一種で、正式名称は「ファーミキューテス」。消化されたものをエネルギーとして体内に溜め込む性質を持つ。

　一方、“ヤセ菌”と呼ばれる「バクテロイデーテス」は脂肪の吸収をおさえたり燃やしたりする働きがあり、これらの比率によって、肥満または痩せ体質なのかを識別できると言われているのだ。ただし両者はともに私たちの身体に不可欠な細菌のため、理想的なのは「4（デブ菌）：6（ヤセ菌）」のバランスで存在すること。
そしてこの比率が〝デブ菌〟に偏ることで太りやすくなってしまうため、“デブ菌”が増えないように日頃から意識をすることがダイエットには重要だという。

diet02
















　そこでドクターシーラボでは、女子大生360名に対して〝デブ菌〟を含めた「ダイエット」についての調査を実施した。まず、「過去ダイエットで失敗したことがあるか」という問いに「失敗したことがある（59.7％）」と答えた約6割の人に、「〝デブ菌〟を知っているか」を聞いたところ、「知っている」と答えたのはわずか27.9％という結果になった。

　次いで、「〝デブ菌〟を知っている」と回答した人に、〝デブ菌〟の減少をサポートする最も有効な食材として挙げられる発酵食品と、〝デブ菌〟の関係性についての認知調査をしたところ、「知っている（50.0％）」と答えた人は半数にとどまった。

　〝デブ菌〟過多になっている人の腸内は、不要なものまで溜め込んでいる状態のため、腸内環境を改善することが何よりも大切。そこで効果的なのが納豆やヨーグルトなどの発酵食品だ。これらを毎日食べることでダイエットに繋がるが、さらに栄養素を摂りたいのであれば「発酵食材を豊富に含んだ酵素ドリンクや健康食品」がおすすめだといえる。

■調査概要
調査対象／女子学生（19～22歳）360名
調査期間／2017年8月8日（火）〜10日(木）
調査形式／WEBアンケート

(@DIME)

ヤセたければ、腸内「デブ菌」を減らしなさい！（藤田紘一郎先生）


【スーパーSALEポイント10倍！　送料無料・あす楽】UKサドルレザー長財布/長財布　メンズ/長財布　メンズ 革/長財布　メンズ 本革/長財布　メンズ… [楽天] https://a.r10.to/hrNRUj #rakuafl



2015年4月3日


【スーパーSALEポイント10倍！　送料無料】栃木レザー本革メンズベルト 30mm幅ナローベルト /ベルト メンズ/メンズ ベルト/本革 ベルト/栃木… [楽天] https://a.r10.to/hrPpt4 #rakuafl



簡単に確実に痩せるダイエット方法は？デブ菌を減らせば痩せ体質に！


【3営業日以内に出荷・送料無料】イタリアンレザーミネルバボックス バルーンウォレット本革長財布 /長財布 レディース/長財布 本革/ショルダーバッグ … [楽天] https://a.r10.to/hvvw7q #rakuafl



デブ菌が原因かも？ダイエットしても痩せないならまずは腸内環境改善から


【送料無料・期間限定モデル】ショルダー付き イントレチャートバルーンウォレット長財布/レディース長財布/レディース財布/長財布/本革長財布/イタリアン… [楽天] https://a.r10.to/hOsbh3 #rakuafl



さんま　ほんまでっかTV　腸内細菌を増やすダイエット!!


【スーパーSALEポイント10倍！　送料無料・あす楽】UKサドルレザー ミドルウォレット/折り財布 メンズ/折り財布 本革/折り財布 レザー/折り財布… [楽天] https://a.r10.to/hOo8mA #rakuafl



ブログランキングに参加しています。クリックよろしく！

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット情報へ
にほんブログ村
「いいね」といっしょにポチっとお願いします。

ホームページは、https://ken020506.amebaownd.com/

Twitterアンフォローに使うツール 無料で使えます。ダウンロードしないで使えます。
Manage Flitter（マネージフリッター）の使い方について 記事を更新しました。見に来てね！
https://ken020506.amebaownd.com/

アメクリップ
ブログを紹介し合って人気ブロガーになれる
【アメクリップ】