でね

ゴーヤチャンプルーに、冬瓜のそぼろあんかけと、タコとキュウリの酢の物と、糸瓜の奈良漬け食べました！


冬瓜(とうがん)は「冬の瓜」と書きますが、なんと夏の食べ物なんですねぇ。


だから？って話ですけどｗ

昨日はね

はい、これが昨日作ったご飯♪


ゴーヤチャンプルーでっす☆


まあいつものことながら…うまい！！
o(^▽^)o

はい今週は…

今週はほとんど友達が作っちゃってましたが、鮭入り揚げてないコロッケｗと、もやしのナムル、ナスと玉ねぎの味噌汁、そして僕が作った中華風奴(やっこ)。
ザーサイを細かく刻んで豆腐の上に乗せてごま油を少々かけただけの簡単料理です。

夏場で食欲の落ちてる時なんかに簡単に作れてツルッと食べられる元気メニューですよん♪

ぜひお試しあれ☆