今日は本当ーに
暑いですね
熱中症予防のために
こまめな水分補給塩分飴などで塩分補給日傘で直射日光避けるなどなど
具合が悪くなる前に実施しましょーう
こまめな水分補給塩分飴などで塩分補給日傘で直射日光避けるこまめな水分補給塩分飴などで塩分補給日傘で直射日光避ける近頃、桃がおいしーい季節ですね
そこで今日は桃についてご紹介
桃のこと知ってるようでまったくしりませんでした
＊桃の栄養・効果＊
便秘改善、高血圧予防、動脈硬化予防、脳梗塞予防、心筋梗塞予防、冷え性改善、二日酔い改善、がん予防、老化防止
…完璧
（笑）桃の食物繊維には整腸作用のあるペクチンが豊富なので便秘改善に効果が期待できる。
便秘改善→美容効果も
ということらしい(・◇・)
ちなみに、水でしっかり洗って皮がチクチクしなくなったら皮ごと食べるとさらに栄養あり
！おためしあれ～
ブログネタ：日傘使ってる？ 参加中
日傘、使いたいんです！（笑）
使えよって話なんですけどね…
けどねー、なんかねー、
ちょっと抵抗ありません
(゜∀゜;ノ)ノ？
最近は若い女の子もよくさしてるの見かけるけど…
まだーむ(・◇・)
ってイメージまだ抜けませぬ（笑）
…いやいや、焼けることと比べたらへのかっぱ！！
よし！みんなで日傘を使おう！！
ε=ε=┏( ・_・)┛
