昨日 人生初(笑)の整骨院に行ってきました。
もうずいぶん前から腰痛だったんだけど
仕事がら仕方ないし～・・って
我慢してました
でも新学期になり 環境も変わり
腰だけでなく 背中まで痛めてしまい・・・
職場の人に教えてもらった近所の整骨院へ
結果・・・かなーり疲れが溜まってて
筋肉ガチガチｗｗ
運が良かっただけで
このままだとヘルニアにもなりかねない状態だったみたい・・
頑張りすぎです！！と怒られちゃいました
しばらく通院です。
でもおかげで昨日はぐっすり眠れて
朝の目覚めもスッキリ
でしたあれだけ筋肉が固まってたら
当然 寝ても寝ても疲れとれないそうです・・
つくづく私 自分大切にしてないと反省
今日も通院
かなーり楽になりました
そしてそして 今日
これまた”初”のヒトカラデビュー(笑)
冒頭の歌 歌いました
楽しかった～
人生 色々とあるけれど
な～んか楽しい
そんな今日この頃です
