こんにちは！
amu*です☺
ゆるっとブログを始めて、
ボチボチ投稿ですが、
ブログを始めたことによって、
心が洗われるような気がします…！
これも、デトックス！
体内の邪気を追い出したー－－い！！
で、今年の目標
8kgやせる
これも、体のデトックスとして達成したい！
ファスティングは、時々にしないとしんどすぎるので、
「1食を食べすぎない」という
ゆるっゆるな目標を立てて、気長に取り組もうと思っています
運動していないことも原因の1つだと思うので、
こちらの動画も朝ﾄﾗｲ！
キッツイやつですけど（笑）
35分で500kcal消費ってすごいですよね…！
運動も、ブログも、ダイエットも
ボチボチ頑張ります☺