こんにちは！
amu*です
「2/4から、2023年が始まる！」
スピリチュアル系のYouTube（それ以外でも）
この話題が多い気がします。
2/1に、
「2/4がお正月ってことなら、大掃除しよう！」
お思い立ちましたが、
うれしいことに、
本当の年末（2022年12月）までに済ませた大掃除のおかげで、
家の中で劇的に汚い部分はなかったので
体の大掃除をするか！
という流れに。
体の大掃除と言ったら、私的にはファスティングです♡
今まで、３日断食を２日半で中断したり
なかなか「達成」には至らない状態でしたが、
新しい年に向けて、すっきりした体になりたい！
と、再度 気合を入れて取り組む
ファスティングとなると、多くの人が
酵素ドリンクを購入し挑むかと思いますが、
こういうの↓
私はこの人の影響で、酵素ドリンク無しの３日断食を始めようと思いました。
（前回の２日半ファスティング時も、この型の動画を見まくって実践しました）
断食を始めようと思っている人、
ちょっとマニアな所いう方が知りたい人は
この動画、絶対面白い！！
ぜひ見てみてね☺
ファスティング経過は、また報告します