活性酸素って何？
あなたは「活性酸素」と聞いて何を想像しますか？
「活性」化した「酸素」だから、何となく私たちの体に良さそう！？と考えますか？ 私は初めて「活性酸素」という言葉を耳にした時、普通の酸素を濃くした（濃縮した）特別な酸素なのかな！？と思いました。(笑) 最近では耳にすることも多くなってきた「活性酸素」ってそもそもどんなものなのでしょうか？
「活性酸素」とは酸素の中でも特に｢酸化力が強い酸素｣のことをいいます。ご存知の通り、人間にとって「酸素」は生命維持をしていく上で欠くことのできない大切なものです。酸素はあらゆる元素の中で最もエネルギー効率の高い元素であり、この酸素を利用して摂取した栄養分を分解し、エネルギーを生成することによって、私たち人間は生きています。「活性酸素」は私たち人間の普段の営みである呼吸を通して、酸素を消費する過程でたえず生成されているのです。
体内に取り込まれた酸素のうち、１～３％くらいが「活性酸素」になります。
（人によっては５～１０％という人もいます）
■～現代病の90％が活性酸素が原因～