ヨーッシ！がんばって健康な体を取り戻すぞ！ファイティーン！

はじめまして、健康ヲタになろうと心に決めたKEN-OTAです。

30代になり、体の異変が目立ちはじめています。

特に、物覚えが悪い！若い時にくらべ絶対に思考力が落ちてる！

あと体重が・・・メタボ予備軍だそうです・・・

それと小学生の時に治ったと思っていたアトピーが、最近になって出てきた・・体質変化か？

そんな訳で今から、徹底的に若い時の体に戻す為に、生活から見直して、健康に気を使って行きたいと思います。

体に良いものでオススメの物がありましたら、情報お願いしまーすっ！

何からはじめて良いのかもわからないけど、まず情報集めから！

長続きしない性格だから、ブログを公開しましたので、良かったらのぞいてみてください。