防府

今日ゎ防府に行く！

新しいランシュー買う
本当わ黒がよかったけど
赤にした


はいて走るの少し楽しみｗ

2011/03/18

今日の練習メニュー
300×15のインター

Bチームで55秒やったけど
最近喘息で調子悪かったけ
心配やったけど…

なんか回復傾向
よかったよかった！


合宿あるし21日ゎ1500あるし
頑張るよ！


これから頑張って
目指せ中国大会！





ひろー
俺も負けんぞー笑

Ｓ君

Ｓ君ゎ
○○○○
らしぃ（笑）