みなさんこんばんは！
早風です😋
みなさんは最強のおかずといえば、何を思い浮かべますでしょうか？？
今回は栄養最強＆美味しすぎるおかずの紹介です♪
さらに、今回ご紹介する料理は、みなさんご存知で、作るのも比較的簡単で、ちょっとダイエット効果ありです★
そんなおかずは、、、、
餃子です！！！✨✨🥟
みなさんは餃子がダイエット&健康に最強なおかずなの知っていましたでしょうか！？😛
実は餃子は栄養バランスが最強に良いため、ダイエットにも効果があると言われています！
お酒のお供だけではありません🍶
今回はこの簡単にできる餃子ダイエットについて、お話ししていきます🥟🥟
美味しいことは知ってるけど、なぜ餃子なのか？？
実は餃子は「完全食」と言われており、人の健康を維持する食べ物がたくさん入っております😆🤩
五大栄養素のタンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルすべてを揃えており、バランスよく摂取することができます‼️
また餃子は生姜やにんにく、ニラなど消化に良い食材を含んでつくることもできます！！
なので、これらの食材が代謝を上げ、痩せやすくする効果もあります🔥
つまり！
餃子が最強ってことですね♪♪
今晩のおかずは餃子に決まりですね🤩
それではまた！
早風でした😊