今日はケント、りょう、たつき、りな、くるみとゴールドジム渋谷さんで
たつき、りょう「足が足が火傷してます！」
脚🦵トレ
新年早々ガッチリガッツリ2時間半
スクワット、レッグプレス、エクステンション
レッグカール、カーフ
それぞれ5セットドロップ
半端って！😂
スクワット
たつき補助
笑ってられるのも今のうち😏😏
あれ？りょうまさかもう疲れた？
「ち、ちがいますよ忍者の練習す」
皆さん大変そうですねw
笑ってられるのも今のうち😏😏
と言ってましたw
まあ諸々頑張りました^_^
ケントとまさかのペアルック🤣
