日課13362部やれる事病院行きイライラmax!んじゃどうするかってトレーニングしかないやろ!😤😤😤😤😤😤😤😤やったりますよやれる事をエクステンション400レップ巣カーフ200レップ巣これで出来る種目終了😭😭😭😭変な乳酸やな仕方ないから背中やって帰りす諦めたらそこで終わり明日を見て