日課1366

今日は背中を
全て4セット20レップ酢で
プルオーバー、ラットプル、tバー、アイソプル
アイソローロー、ベントオーバーロー
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怪我あるので重いのより回数で
それもキツイけどね😅
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1時間で終わらせました。
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お疲れ様です
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