日課1338.1339

まさかの昨日の載せ忘れ😑😑
背中でした
チンニング、ラット、ローイング

そして今日は肩を
{7EC2A144-B396-43A9-B2E1-76DF4D8EF596}

{64C41F56-2DC0-4B89-A1B3-BFEC15B6BC8C}

{77881FC6-0C0C-4A7B-8256-46CBA030671D}

{736A52C2-55C4-42BF-AA70-87FD1D15EE26}

失礼しました