日課1117

今日はゴールドジムニーランド渋谷さんで

チャンピオンと胸トレ

ダンベルベンチプレス片手110

インクラインチェストプレス片手5枚

ダンベルインクライン片手36キロ

今日は2人で重さを追いました^_^

ゴールドラッシュでたんぱく質入れて解散😎😎