先日やらさせて頂いた
SUMMER STYLE AWARD
皆様のお陰で何とか無事終える事が出来ました^ ^
その中で自分も選手と同じ気持ちで身体作りを行なって来ました。途中までフィットネスダイエットの方に載せてましたが
今回全てを載せます^ ^
まず3月25日の写真
笑うな^ ^
多分79キロくらい
ここから約10日のスパンで写真を撮ってました。
どうぞ
苦しかった~
体脂肪率4.5%でした。
Before AFTER
努力は最大の近道!
覚えておいて下さい^ ^
これからも日々精進して行きます!