日課740

今日もランチから

胸から

ケーブル

ペクトラル

ダンベルスクエア

ダンベルインクライン

二頭
ダンベルフライ

ダンベルカール

三頭

ロープ

今日は腹筋は休ませます

最後は胸肉(￣◇￣;)