日課525鬼の12050レップ酢

今日は肩

初めてのトレーナーなのでナメられないように^ ^

ケーブル地獄

からのレイズ地獄

最後はペクトラル地獄

全て40秒休憩でやり
シメて12050レップ酢やりました！^ ^

短期集中で素晴らしいトレーニング出来て台風を克服してやったぜ‼️
気分最高です

ケアして帰ります^ ^