こんばんは。
今日は変化の話しです。
【日常→リフレッシュのパターンを打ち破りましょう。】
あなたは何かを変えて気分一心したいと思う時、何を変えますか？
服装？髪型？部屋のインテリア？
後は何か新しいことを始めてみるとか、
行ったことのない所に行ってみるとか
今まで読んだことなかった本読んでみるとか？
今の季節、何をするにしても、ときめく感じがしていいですよね。
私も昨日髪を切ってきて、心うきうきしてました
でも、ちょっと考えてるみてください。
その変化、一時的なものではないですか？
髪を切っても何日か経てばそれが当たり前になってくる。
服をイメチェンしても、インテリア変えても初日はドキドキだけど、段々マンネリ化。
旅行へ行ってる間はリフレッシュだけど、帰って来たら日常することに追われる。
新しい事と思って始めてもやってても、暫くしたらまた別なことやりたくなる。
本を読み続けないるのに以外に時間かかってしまったり、後々内容残ってなかったり。
何か一時的で、しばらくしたらまた別にリフレッシュするもの探してみたり、やってみたくなりますね。
日常の生活送ってたら、多分その日常→リフレッシュ→日常→リフレッシュというサイクルが当たり前過ぎて、それが問題だなんて思わないですよね。
でも、その一時的なリフレッシュは気持ちが上がったり、下がったりしてる状態ですよね。
それ結構なエネルギーを無駄に消費してる状態なんです。
この上がったり、下がったりをなくす、しかも常にリフレッシュ状態、気分一新状態になる、エネルギーを効率よくするピカピカの生き方したくないですか？
それが誰でもができる事なので、やらないのはもったいないです！
そこでポイント。
何を変化させれば良いのか。
それは「認識の変化」です。
あなたがあなた自身をどう認識するのか。
この世界をどう認識するのか。
その認識が変化するだけではなく、移動、上昇までしてしまうんです。
例えて言うなら、今あなたは道が見えない迷路の中で、「どうしよう、行き詰まった…あっ、こっち行ったら新しい進めるかも、行ってみよう…あら、でも、また行き止まり…うーん、今度はこっち？」と言う状態。
それが認識が変化すると、その迷路を全体を上から見れて、その上から見た状態のまま、迷路の中に入ったりと自由自在にできてしまいます。「あっこっち行くと行き詰まるけど、この道選択すれば大丈夫。あっ、こっちも行けるね。」行き詰らないのでいつもフレッシュです。
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ぜんけ けい
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