こんばんは〜
「自分に優しくする」
大体の人が自分に厳しい社会で
自分に厳しく生きる昨今。
最高にいい言葉ですよね。
でも最近私の中でのこの
自分に優しくする
が
できるだけ自分を動かさない
と言う意味だったことに気づきました。
優しくする＝休ませる
みたいな感じ。
なんかとにかく体を
省エネモードで、
疲れさせないようにみたいな。
で、結果とにかく
動く量も減り
体は疲れていないはずが、
動き回っていた時より
はるかにずーんと思い感じがしてたんです。
自分を愛するとか大事にするとか優しくするとか
それらを結局頭で考えすぎて、
これが良いだろうという
正解っぽいことを
していたんですね。
その正解っぽいことが
自分に優しく＝休ませる
でした。
もちろん人によってはこれが
今最高に自分にフィットすることも
あると思います。
でも私はどうやら休みたかったわけでは
なかったみたいです。
それか休みたい時期が過ぎたのかも。
で、どっちにしろ良かったことは
やってみたことです。
自分に優しくってなんやろう？
休ませることやな
やってみよう
と
優しくするって
自分が思ったことを体験させてみて
あげることかな
と感じます。
それが
なんか違うな〜と感じても、
結局納得いくんですね自分でやってみたら。
で、自分でやってみてたら
誰かに勧められたり、
アドバイスもらったりしても
「ああ、それは私は違うかったわ」
て自分の考えができているというか。
ちょっと眠過ぎて何言ってるかわからなくなってきました。
とにかく自分でやってみたことって
疑いの余地がない事実になります。
色々やってみましょう。
おやすみさない。
なんでも
